结果越不想做。到最后一事无成。

1

今天早上我在5:30的时候在纠结要不要起床，那时已经醒了，我知道现在是几点，我想现在起床是因为我昨天想早点起来做运动，但是我又被床给压住了，起不来。

我就没有完成我昨天的心愿，但是，谁还不是那样的？

比如小胖，前几天的某一个晚上告诉我，他第二天一定要玩到手机，结果呢他不仅小结没写，床也不起，不玩手机了。

很多人都是这种模式，在那件事发生之前信心满满，认为自己一定可以做得到。

到了第二天，昨天的想法和动力直接消失了，果然还是睡觉最爽手机就是个屁。就做些实在的，就是睡觉。养好精神再去做。结果越不想做。到最后一事无成。

2

一事无成之后，等到之前给自己安排好的时间，但因为上面的原因不能做，这时心里就会抱怨为什么不做那件事。

抱怨自己那时的无能，然后就感到心里很空虚，于是不断的去找别人，想要别人的关注，然后使自己更加的满足。

小胖就是这样，自己不写东西，到了中午又往我房间乱跑，到了最后也就是他自己受苦了。

心空了去寻找他人，希望他人用闲聊，八卦等动作让你的心变满，这就相当于让自己心情变好的希望从你身上送到别人身上

当别人心情不好，满足不了你时，你就会变得更加的空虚，因为没有人能满足你。然后你这种空虚，你看见什么事都不做，包括日记，结果又轮回了这件事。

3

今天念如是在房间睡的，于是我又要带她穿衣服。洗漱我有了这些念头，是我有抱怨，我想带她洗漱和穿衣服，这几天没怎么练习，让我松了下来。

已经有一段时间没有练习慢下来了，只是几分钟让我产生了很多很多的抱怨，我就是不想带着她去洗漱。

但是就算我很急，但是正好我也要洗漱，那我带她洗漱变成了我要洗漱，顺便去看看她就好了。

因为我们都是挺喜欢八卦的。或者管闲事儿的，所以从这个角度抱怨就可以改变，可以让你的抱怨减少什么的。对你的觉知力也有益，而且你正在有火，一下子直接火就没了。效果很好。

4

下去运动了，我今天准备学一下敦，他是一个来回直接搬，中间不停留了。

这样我就更快一些，我想了一下，觉得还是真的行。

我平常搬到中间时休息一下要好久，这次直接一次搬完。

这样可以免去中场休息半个小时的可能性。因为我在搬完一个来回的时候不会休息的久，所以这会让我的速度变快一些。可以更好的吃饭。

我在洗漱时敦已经做完运动了，我心里有惊讶，也有不服气。

惊讶是觉得他太快了，他应该不会起的这么早。

那时才6:30，而他一般是7点~9点起床的。

不服是我想比他早做完运动，但他比我先做完，我心里是产生了不服气，不过这也没什么。