所以偶尔断一下食也好。

1半天的煎熬

今天早上我在5:00就听到了闹钟声，然后看看外面天还是黑的，看的是窗帘，听到了闹钟声后，我觉得天还没有亮，我也还很困，于是就打算再继续睡一会儿，睡到6点再起来。

然后我没有再按贪睡了，就是说它不会再叫了。

之后又是到了6:00，我一醒来又是往那看去，天是亮了，但是还是很黑。我这是从房间里面看到的景象，中间还有一层窗帘。

我又是刚醒来，于是就让我看到的东西可能会比真实的更黑一些，那个时候可能天已经亮了。

我看外面是黑的，于是又继续睡，这次睡到了点22分，我又睡醒了，这次不看外面了，我想在最后几分钟再起来。

然后我就一直处于半睡半醒的状态，到了之后我还是起来了，只不过是起来喝水，喝了半瓶水以后，我就又回去睡了。

这一次我睡到了8:50，我醒来的时候觉得做了一个很长的梦，然后又觉得这几分钟没有那么长，于是我就去看了一下闹钟。

这一次发现已经过了开会的时间了，这一次就觉得非常的不舒服，知道不能玩手机了。

然后又觉得反正也不能玩手机了，我可以直接去睡觉，也没有想什么继续睡了，我现在有的记忆里就只有看见那个闹钟，之后就没了。

再一次醒来是11点了，那个时候的脑子里有很多的念头，也觉得要出去报道，校长之前也说了，写了床至少要来报个到。

但是当时觉得没有饭吃了，也没有干活，就是在告诉自己反正也怎么怎么样，所以就不出去了。

然这种想法也奏效了，我当时也不是很想起来，我那时还是想睡，于是我就睡觉了。

在1:00的时候我又醒了，这时候我的肚子告诉我要吃饭了。

之后肚子里面传出来的声音，不过我先没有管，但是心里还是想吃饭的，可是我这里又没有吃的。

昨天中午还有一桶面，今天都啥吃都没有，接下来又出现了一串念头。

从这次头出现到结束大概有五秒钟，就是算是比较长的了，一般是连一秒都不到。

当中当然有想过要去厨房拿一点东西吃，但是我这仅存的觉知力让我不要这样做。

我就去喝了水，昨天晚上烧了一大壶水。

我用水把肚子灌饱了，那时候我就开始想可以干什么。

出去玩了一会儿乐高，然后又回来，那个时候2点了，我把门打开，外面已经出太阳了，我觉得那边比房间里要凉快一些。

接下来我又回到了房间，我想起来我还可以去抄写，先把抄写写完，这样我晚上就有时间写小结了，就不用像昨天一样紧赶慢赶，抄写写到9:00。

我就开始写，写到了2:40，我就去了一下厕所，又想到还要洗衣服，昨晚洗了澡之后衣服还没有洗。

然后我就又从房间出去。

去洗了衣服，这是我给了自己很多的时间，也是刷的干净一些了。

我这次把衣服洗到了3:30，这时肚子也不叫了，我觉得可能是因为运动过了一下，于是肚子就不叫了。

之后我现在觉得这次我正好让我的肚子空了一下，在家里有时候每天大鱼大肉，肚子的负担很大，今天正好让肚子休息一下。

我也可以感受感受，觉察一下。

我半天不吃饭会怎么样？其实也不会怎么样，我前一阵子吃的太多了，今天正好消化一下。

今天饿过了之后，我发现饿一饿还是好的，饿过了之后就觉得身体很轻快。因为肚子中间那一大堆东西都消化了。

然后我也去厕所排泄了一下，然后身体就感觉很轻很自在，所以偶尔断一下食也好。