体育课依然是那个痛苦的体育课。

体育课依然是那个痛苦的体育课。——题记

临近4点，操场上虽有阵阵微风，但微风依然挡不住那耀眼的阳光。乌云散去，天气不错，但对于我们来说还是太热了。

我们的新体育老师早以“魔鬼训练”闻名于校，今日的训练果然名不虚传，先整理队伍，热身两圈，十分的简单，跑完仅是气喘。之后，老师让我们开始训练。

训练的内容是练习核心力量，从众所周知，核心力量练完后会非常的酸爽，在练完核心后，老师便开始让我们接力跑，刚练完核心之后，又练了好几圈的接力，腿竟一种抽筋感，小腿也开始痛了起来，但如果仅仅只是这样，训练的强度也不算高，于是乎，老师又加了一圈400米。

这一圈400米，老师要求1分40秒内完成，对于之前的我来说，简直是手到摘来，但现在的状态却只能勉强冲进。

有一句话说得好:“跑400比跑1000还要耗费体力。”因为400米会让人全程属于爆发状态，耗费的体力反而更多，途中，我的虚脱态越来越强，感觉腿已经不是自己的了。在极速的呼吸声中，我也是合格了。

但是，我腿上的痛觉却是真的，看来以后还要加紧训练。