2022年总结

有生以来经历最魔幻的2022年即将过去。

复盘的时刻又到了。

以前总结时，翻看这一年照片时，无论当时记录时是各种心情，回头看时却都充满着一种平淡的快乐。

今天翻看朋友圈和照片时，看的是美好的记录，可却是心酸涌上心头。

今年的辞旧迎新伴随全民皆病走过。

各家损失大小不一……

被身边好友和同事家几件痛失亲友的心痛填满，全家老小健康的我，也没有任幸存之心。

回望2022年计划，那么遥远。

从来没有一年像2022这样，感觉过的那么慢，回想起来又觉得一年啥没干。

那也得复盘，看看自己偷懒掉多少事。

一、读书20本。

1.《正念.此刻是一枝花》美国.正念减压之父乔.卡巴金

2.《娱乐至死》美国媒体文化研究者、批判家尼尔·波兹曼

3.鲁迅《祝福》

4.《自我观察》美.雷德.霍克

​5.《葛吉夫:生活中的大师》

6.《生命的真相》瑞士:珍妮.迪.萨尔斯曼

7.《华夏美学》李泽厚

8.《全新销售》

9.《佛陀传》一行禅师

10.《梦的解析》弗洛伊德

11.《羊皮卷》

12.《吴哥之美》蒋勋

13.《黄金时代》王小波

14.《认知觉醒》

15.《蛤蟆先生去看心理医生》

16.《讲给孩子的中国文学经典》

17.《山海经》

18.《张居正大传》

19.《显微镜下的大明》

20《约翰逊传》

有记录的已经够了，还有一些重读书、电子书和翻看一半的各种书。

二、坚持锻炼

今年夏天开始正式进入撸铁行列，跑步少一点。身材管理还在控制中，但最后一个月新冠感染后膝盖疼，前后得近2月不能正常运动。

​3、练字
从年初的清篆，隶书，楷书。
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4.冥想没有坚持每天做，但是已有意识，每天会抽时间静心关注呼吸。

5.工作没落下。

6.吃……我绝对是认真的。

7.偷懒了，一个月差不多两次。

8.陪老大查漏补缺，没有太系统做到。

9.老二篮球课停了，也尽最大努力抽时间一起跑步和游泳。

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10.陪练字持续中。

11.因为疫情，下半年弟弟上了不到一个月的课。陪课陪学后，还是想躲着他，哈哈。

12、暑假有幸和姐姐同学一家去洛阳游玩一周，回来后就疫情到年底，再没有机会出门。

复盘后，又回顾一下今年几件有意思的事:

春天和孩子一起种菜。

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夏天和孩子一起看空间站。

疫情封控期间和好邻居每天一起共欢乐。

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小组活动持续进行中。

六一和闺蜜照闺蜜照。

​弟弟上小学。

封控期间阳台收拾出一个喝茶的空间，和孩子一起做的红泥小炉。

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和孩子一起熬夜看世界杯。

最后想象明年没有疫情的情况下，展望一下2023:

1.自己每天读书、运动、练字老三样。

2.做好姐姐弟弟的后勤保障。

3.疫情过后，尽最大努力带姐弟俩看看外面的世界。

4.正努力看到自己，关注情绪。

5.每周三次输出。

6.了解中医养生。