今天我来梳理一下关于我对某些人的某些行为的判断,就是那几个我看了他们的行为之后经常会感到不爽,我自己不舒服的人。

先来写一下关于唐尔蔓的,这个人是我最近感到很不舒服的人之一,也是我长久以来看不惯的人之一,我现在来梳理一下关于我看她不爽的一些地方。

在某些时候,比如我昨天被别人认为成在睡觉的时候,我又开始出现不耐烦的情绪了,我认为她管我很多次的闲事,我都没有没事去搞她,她为什么要来管我的闲事呢?小e随笔的图片

但是,我认为这个念头有很多都是需要觉察的地方,首先别人“管闲事”不是我的事情,是别人自己的事情,不关我的什么事情。而且,就算有管闲事这个事情存在的话,我认为的管闲事就是自己的事情没有管好去管别人的事情。但是,我不知道别人“管闲事”的动机是什么,有可能只是想提醒一下别人?有可能是看别人不爽?这些我都不知道,我也不确定,不能就这样子去把别人给判断了。

我自己关于“管闲事”和“提醒”的判断是不一样的,“管闲事”就是看别人不爽,想要使别人不舒服,然后就去制造一些自己认为别人可能不舒服的事情。

“提醒”和“管闲事”不一样,我认为这个就是没有想着要去给别人制造痛苦,就是“善意”的。

然后,我不能确定别人在和我说关于我的事情的时候用的是“管闲事”还是“提醒”,然后我自己就认为是别人在管我的闲事,这样的话肯定会让我不舒服了。

再来说一下关于“我都没有去搞她,她为什么要来管我的闲事呢?”这个念头。

我要看到,我有没有去管别人的闲事和别人有没有来管我闲事是两件事情,实际上这两件事情没有什么必然的联系,也就是说,我的这个念头里面说的所谓的“关系”是我自己制造的。

为什么我没有去管别人别人就不能来管我呢?我管别人和别人管我有什么关系?并没有。所以,我认为我的那个念头就是又在胡编乱造,只是在为我心里的不爽找借口,实际上我自己是知道这两个东西并没有什么联系,只是我不想要承认我的痛苦是自己制造的罢了。

但是,我的痛苦不是只能自己制造吗?我都骗了我自己那么多次,现在骗我自己还有什么用处吗?没有了,现在想要自己骗自己只会让自己更加的痛苦,但是我在大多数的时间里面似乎都没有看见这一点的存在,或者是自己没有愿意看到这件事情的存在,就是看见了,但是不想要承认这个现实。

但是我自己也知道,我这个样子是骗不了自己的,就算一时之间没有去注意现实,我在遇到现实和我的想象不相同的时候自己会会想起事实,然后又开始抱怨,从而成功的给自己制造起了痛苦。

我认为,我们总是在生活当中把某些毫无相关的事件联系在一起,然后自己相信这些事情是有联系的。最近有个很显而易见的例子,就是晴在开早会的时候谈论某一件事情,在谈论a的时候说一句b,说完之后自己好像认为这两件事情就是一件事情。

我自己身上也有这样子的情况,也是不止一次,我认为,在某些时候,我把两件没有关联的事情放在一起可能是有意的也可能是无意的,无意的就是因为情绪的波动导致自己的精神不稳定,然后就可能会把一些事情搞混,就是“胡言乱语”。

我认为有意的就是认为这件事情继续谈论下去对我不利,现在就是要转移一个话题然后来转移众人的注意力,这样的话就可能可以停止讨论自己认为对自己有害的事情,从而侥幸的逃过一劫。

我忍为在我的生活当中是有意的多一些,但是不会像刚刚那样出现一个很长的念头,决定的时间很短,然后就下了决定,甚至自己都不知道要开始编造故事了,但是说出来之后自己才会认识到自己刚刚干了什么,但是可能又会碍于某些原因而不把自己刚刚的行为表达出来。

我认为这些行为就是自己的心里面在编造故事,什么我没有管别人别人就不能管我之类的给自己找的借口,自己都很有可能不会相信,想要别人不相信只可能更加的难搞。

总之,我认为在别人行动的时候或者自己行动的时候要想不痛苦就不要下太多的判断,偏离了事实。

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